Préparation à la Naissance
Vivre pleinement sa grossesse, se sentir prête pour l’accouchement, en confiance et sereine.
La grossesse, c’est bien plus qu’un bébé qui grandit. C’est une transformation profonde, physique, émotionnelle et parfois spirituelle.
Une première rencontre essentielle
Avant de commencer les séances de préparation, une consultation prénatale est indispensable.
Elle nous permet de faire connaissance, de poser les bases d’un lien de confiance, de comprendre vos besoins, votre histoire, vos attentes.
C’est un moment précieux pour que vous vous sentiez en sécurité, libre de vous exprimer, et accompagnée de manière respectueuse et adaptée.
Pour toutes les femmes
Que ce soit votre premier bébé ou non, que vous soyez suivie en structure publique ou privée, que vous ayez envie d’un accouchement physiologique ou médicalisé, qu’une césarienne soit programmée… vous êtes la bienvenue.
Ici, pas de jugement, pas de pression.
Juste un espace pour poser vos questions, écouter votre corps, vous reconnecter à vous-même, et vous préparer à accueillir votre bébé en conscience.
En solo ou en couple ?
Vous pouvez venir seule ou accompagnée. Le/La partenaire est le/la bienvenu(e), surtout si vous avez envie de vivre cette aventure à deux, de mieux communiquer, de comprendre ce qui peut aider (ou pas) au moment de l’accouchement.
En pratique :
- Consultation prénatale obligatoire avant tout atelier
- Séances à domicile ou en visio (Bientôt en cabinet)
- Les partenaires peuvent participer
- Vous pouvez commencer dès le 4e ou 5e mois de grossesse, selon votre rythme. (27 SA)
Ce que nous abordons ensemble :
- Le déroulement de l’accouchement (ce que vous pouvez ressentir, ce qui peut se passer à chaque étape)
- Le rôle du/de la partenaire
- Les besoins du bébé à la naissance
- Les peurs, les croyances, les idées reçues
- La respiration, le mouvement, les positions
- La préparation émotionnelle (et parfois même spirituelle selon vos envies)
- Le projet de naissance, s’il y en a un. (Possibilité que je vous aide à le construire)
- Se préparer à toutes les éventualités
Chaque séance est adaptée à votre histoire, votre vécu, vos besoins. Rien n’est figé, tout est possible.
Et après ?
La préparation à la naissance, c’est aussi une porte d’entrée vers le post-partum. Pour éviter le grand vide une fois bébé arrivé,
je peux vous accompagner après la naissance, dans la continuité, avec des soins, du soutien, de l’écoute.
