Rééducation du Périnée
Parce que le périnée ne concerne pas que le post-partum…
On parle souvent du périnée après une grossesse, mais en réalité, toutes les femmes sont concernées et à tout âge de la vie.
Le périnée est un groupe de muscles essentiels, situé à la base du bassin. Il soutient les organes, intervient dans la continence, le plaisir sexuel, la posture …
Et pourtant, on en parle si peu !
Pourquoi faire un bilan périnéal ?
Un bilan du périnée permet de faire un point complet sur la tonicité, la souplesse et la fonction des muscles périnéaux. Il est recommandé à tout moment de la vie, notamment si vous ressentez :
- Des fuites urinaires (mêmes légères)
- Une sensation de lourdeur dans le bassin
- Des douleurs durant les rapports
- Une difficultés à « sentir » votre périnée
- Des troubles digestifs liés au plancher pelvien
- Ou tout simplement l’envie de mieux connaître cette zone
La rééducation périnéale : pas que pour les jeunes mamans
La rééducation est un véritable entraînement du périnée, avec des exercices personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre corps. L’objectif étant que vous soyez en toute autonomie et en pleine conscience.
Un accompagnement doux, respectueux et adapté à votre rythme
Chaque femme est unique.
Que vous soyez sportive, pré-ménauposée ou ménauposée, ayant eu ou non des enfants, des chirurgies au niveau de la zone périnéale, une ou plusieurs césarienne…je vous propose un accompagnement global et bienveillant, pour vous reconnecter à votre périnée dans le respect de votre corps et de votre histoire à votre rythme.
Vous méritez de vivre avec un périnée vivant, tonique et libre.
